Большинство людей проводит за компьютером по 8 часов в сутки. Из-за этого повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, появляются проблемы с давлением, весом и осанкой. В этой статье поделимся упражнениями, которые идеальны для рабочего места.